About us

Eine Verletzung ist für jeden Sportler ein Schockmoment – ein abruptes Ende des gewohnten Alltags, geprägt von Training, Wettkämpfen und Fortschritt. Die körperliche Heilung ist oft sichtbar und messbar, doch die mentale Seite der Genesung bleibt meist im Hintergrund. Zweifel, Ängste und Frustration können den Heilungsprozess belasten und den Glauben an ein Comeback schwächen.

Hier setzt „#ComeBackStronger“ an: Es ist ein maßgeschneidertes Begleitprogramm, das verletzte Sportler nicht nur mental unterstützt, sondern sie auf ihrem Weg zu einem gestärkten Comeback dabei unterstütz, das volle Potential der ungewollten Auszeit auszuschöpfen – mental, emotional und voller Zuversicht.

Auch eine „Verletzungsanfälligkeit“ ist nicht immer nur eine Frage des Körpers. Viele Sportler erleben wiederkehrende Verletzungen, obwohl medizinische Ursachen fehlen. Der Körper spiegelt oft das wider, was im Kopf passiert: Stress, mentale Blockaden oder unbewusste Belastungen können zu Verspannungen, Überlastung oder sogar zu Selbstzweifeln führen, die das Verletzungsrisiko erhöhen.

Mentaltraining und Coaching speziell für verletzte und verletzungsanfällige Sportler. Gemeinsam überwinden wir mentale Hürden, stärken Dein Selbstvertrauen und machen Deinen Kopf fit für die Rückkehr in den Sport.

Das erwartet Dich:

  • Emotionale Verarbeitung der Verletzung
  • Abbau von Ängsten & Blockaden
  • Aufbau von mentaler Widerstandsfähigkeit
  • Visualisierung für ein starkes Comeback

Your Pain is your Gain:

  • Mentale Stabilität und neue Klarheit trotz Stillstand
  • Emotionaler Umgang mit der Verletzung – von Frust zu Optimismus
  • Stärkung der Resilienz und mentale Vorbereitung auf das Comeback
  • Selbstbewusstsein und Zuversicht bei der Rückkehr auf das Spielfeld
  • Durchbrechen des Kreislaufs aus Verletzungen, Selbstzweifeln und Unsicherheit
  • Aufbau eines gesunden, positiven und starken Mindsets.
  • Langfristige Prävention durch mentale Balance und Stressreduktion

Das ist gerade Dein Thema? Jetzt unverbindliches Erstgespräch buchen!

Buchbare Pakete

Wir besprechen im kostenlosen Kennenlernen, welche Anliegen Dir wichtig sind und welche Pakete interessant sein könnten. Nicht selten kann ich Dir aber auch ein individuelles, passendes Angebot machen.

Wenn Du zu meinen Kooperationspartnern (Vereine, Teams) gehörst, gelten Sonderrabatte.

#ComeBackStronger
Intensiv Betreuung
1.999
  • Vorbesprechung
  • 12 Wochen, 1 Einheit pro Woche
  • 24/7 WhatsApp Support über die vollen 12 Wochen*
  • Abschlusscoaching
    (Analyse und Trainingsplan)
  • Workbook

Weitere, individuelle Bausteine besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch

#ComeBackStronger
Erste-Hilfe-Paket
629
  • Vorbesprechung
  • 4 Wochen, 1 Einheit pro Woche
  • 24/7 WhatsApp Support über die vollen 4 Wochen + 2 Wochen Anschluss-Support*
  • Abschlusscoaching
    (Analyse und Trainingsplan)

Kann bei Bedarf auf Paket „Intensiv Betreuung“ angerechnet werden.

#StrongMind-StrongBody
Verletzungsanfälligkeit ade
1.599
  • Vorbesprechung
  • Intensive Analyse und Diagnose**
  • 8 Wochen, 1 Einheit pro Woche
  • 24/7 WhatsApp Support über die vollen 8 Wochen + 2 Wochen Anschluss-Support*
  • Abschlusscoaching
    (Analyse und Trainingsplan)

**Auf Basis von Coachinggesprächen, Reflexionsunterstützungen und ggf. Videoanalysen.

Alle Leistungen finden, auf Wunsch, in enger Abstimmung mit Deinen medizinischen Betreuern statt.

Bei allen Paketen ist es möglich, dass wir fallbezogen und nach Absprache, weitere Partner (z.B. aus dem Bereich Ernährung) hinzuziehen.

* Ab dem Zeitpunkt der ersten Einheit.